14 Días Detox

Plan completo de 14 días para darle a tu cuerpo el cuidado que necesita después de esta fiestas, sin complicaciones ni recetas elaboradas. Con alimentos que tienes al alcance y productos asequibles. 

Te enseño el poder de la alimentación para crear unos hábitos saludables. Con esta guía podrás hacer un detox para que tu cuerpo se libere de toxinas, se limpien los órganos internos y recuperes la regularidad para sentirte más liger@ y purificad@.

Algunos de los objetivos principales son: 
- Alimentarse con “alimentos reales”.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Sentirse más liger@.
Y mucho más que descubrirás en esta guía!

Consiste de cuatro partes, es todo lo que necesitas para completar este detox.

1. Lista de la compra. Para que tengas todos los alimentos para los 14 días.

2. Un menú organizado para los 14 días.

3. Formas de cocinar. Parte muy importante para perder menos tiempo pero cocinar saludable. 

4. Alimentos que debes evitar. Esta parte es crucial para garantizar el detox del organismo.  

*Bonus de consejos para seguir un estilo de vida saludable, aprender a comer y a cuidarte. 

¿Cómo funciona?
1. Al realizar la compra recibirás un correo electrónico con el plan en formato PDF. Lo puedes guardar en tu móvil, ordenador o imprimir para tenerlo al alcance. 

2. Lee todo el plan antes de comenzar.

3. Escríbeme si tienes dudas en la página de contacto.