Sobre mi

Hola soy Anna! Emprendedora y especialista en hábitos saludables, nutrición con comida real y promotora de la actividad física. Desde siempre, he sido una apasionada de la buena alimentación, los hábitos saludables, y la búsqueda constante de la paz interior.

 

 

Soy nutricionista y graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con un Master en Nutrición y Salud. 

Me declaro amante del deporte y de la nutrición. En un proceso de actualización constante, busco transmitir mis conocimientos y promover la importancia de una vida saludable a través de la actividad física y la nutrición. 

Creo firmemente en la importancia de ayudar a los demás a sentirse mejor consigo mismos. Estoy convencida de que a través de la adopción de buenos hábitos, todos podemos lograr un bienestar óptimo. Mi objetivo es guiarlos en este viaje hacia un estilo de vida más saludable y consciente, basado en los cinco pilares fundamentales que considero esenciales:

• Alimentación: Creo que lo que comemos es la base de nuestra energía y vitalidad. Una alimentación equilibrada y nutritiva es esencial para alcanzar nuestros objetivos de bienestar.
• Actividad Física: El movimiento es vida. El ejercicio regular no solo fortalece nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Estar en movimiento es clave para mantenernos en forma y con vitalidad.
• Gestión de Emociones: Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física. Aprender a manejar nuestras emociones nos permite enfrentar los desafíos con una mente clara y positiva.
• Descanso: El sueño reparador es esencial para nuestro funcionamiento óptimo. Un buen descanso nos ayuda a recargar energías y enfrentar cada día con renovada vitalidad.
• Conexiones Positivas: Rodearnos de personas que nos nutran emocionalmente es fundamental. Las relaciones positivas nos brindan apoyo y nos impulsan hacia adelante.

Mi sitio web es un espacio donde encontrarás recursos valiosos para cada uno de estos pilares. Ofrezco planes y ebooks diseñados para ayudarte a implementar cambios positivos en sus vidas, logrando un equilibrio en cada uno de estos aspectos. Juntos, exploraremos cómo estos elementos están interconectados y cómo pueden trabajar en conjunto para alcanzar su máximo potencial.

Te invito a explorar mi sitio, descubrir los recursos disponibles y unirte a esta comunidad comprometida con el bienestar integral. Estoy aquí para acompañarte en su viaje hacia una vida más saludable y consciente.

Y tú, ¿Te atreves a un nuevo estilo de vida saludable?

Dejáme un mensaje aquí para que podamos hablar sin obligaciones de tus objetivos.