Sentirte bien en 5 días
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Con este plan de "5 días", quiero ayudarte a sentirte mejor.
Seguro que en tu día a día tienes muchas obligaciones (trabajo, casa, hijos...) y poco tiempo libre.
Te pido que durante estos 5 días te priorices, que busques la manera de encontrar tiempo para ti y que disminuyas un poco el ritmo.
Incluye:
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Menú 5 días
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Recetas
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Lista de la compra
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Consejos par empezar y terminar bien el día
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Consejos generales